“Dziś silniejsza emocjonalnie i bardziej otwarta sama zadziwiam się dzień po dniu, jak inne jest moje życie, sama zadziwiam samą siebie, jaką przemianę przeszłam… jak chcę rozmawiać o tym co czuję, co we mnie, jak chętnie dzielę się emocjami z innymi…. chyba wszyscy w okół też muszą być w szoku.” – Kalina
Czym jest trening INTERpersonalny
Trening interpersonalny to doskonała okazja, by lepiej poznać siebie i swój sposób funkcjonowania w świecie. Jest to metoda, która opiera się na doświadczeniu przez uczestników sytuacji, w której to od nich będzie zależało to co się będzie działo w czasie samego treningu. Trener wraz z grupą pozwala uczestnikom w bezpiecznym otoczeniu na lepsze poznanie siebie i badanie swoich zachowań. Każdy z uczestników może rozwijać w sobie umiejętności związane z szeroko pojętymi kompetencjami interpersonalnymi, takimi jak komunikacja, wyrażanie emocji czy funkcjonowanie w grupie. Trening interpersonalny jest zanurzony w nurcie psychologii humanistycznej. Nie ma struktury, zaplanowanego przebiegu, choć może zawierać elementy psychoedukacji. Nastawiony jest głównie na rozwój umiejętności międzyludzkich, ale zawiera też element pracy nad swoimi indywidualnymi obszarami rozwoju.
Oferujemy możliwość uczestnictwa w treningu interpersonalnym trwającym 40 lub 50 godzin. Treningi trwają 3 lub 4 dni (w zależności od wybranej ilości godzin) i składają się z sesji dziennych, podczas których rozwijamy umiejętności interpersonalne oraz z wieczornych sesji relaksacyjnych.
Zobacz co mówi o nas Dawid, jeden z uczestników:
Korzyści z udziału w treningu:
- Spostrzeganie i lepsze rozumienie siebie i innych ludzi
w relacjach międzyludzkich. - Doskonalenie umiejętności i zachowań komunikacyjnych, w tym nauka otrzymywania i udzielania informacji zwrotnej.
- Weryfikacja i możliwość zmiany swoich zachowań
i utrwalonych niepożądanych nawyków, które przeszkadzają w budowaniu i utrzymywaniu dobrych relacji z innymi ludźmi - Poznanie reakcji swoich i innych osób na sytuacje konfliktowe i nauka radzenia sobie z konfliktem i w sytuacji konfliktu.
- Nauka udzielania wsparcia w trudnych sytuacjach i przyjmowania pomocy psychologicznej.
Powyższe korzyści nie wyczerpują całej gamy celów, jakie uczestnicy mogą sobie postawić w trakcie treningu. Każdy może spojrzeć na trening inaczej i może też określić swoje indywidualne cele, które będą sprzyjały jego rozwojowi osobistemu, przełamaniu trudności i lepszemu rozumieniu siebie i innych.
Trochę o treningu Tomek opowiada tutaj:
https://www.facebook.com/reel/656381095674865
A Sławek tutaj:
https://www.facebook.com/reel/690927435268258